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Exercise kaise Suru Karen : Beginners guide to working out

June 03, 2021
  Regular exercise सबसे बेहतर चीज है।  जो आप अपने स्वास्थ्य के साथ कर सकते हैं। अगर आप लगातार एक्सरसाइज करते हैं तो आप खुद फील करेंगे कि आपक...

10 Benefits of Regular Exercise

May 27, 2021
Regular Exercise  करने के 10 Benefits :-  Exercise  का मतलब यह है। कि कोई भी Activity जिसमें आपकी मांसपेशियां काम करती  है । बहुत तरह की  Ac...

Vegetarian High Protein foods

May 18, 2021
हम आपको कुछ ऐसे vegetarian high protein foods के बारे में बताएंगे. जिसमें ज़्यादा प्रोटीन होता है । और यह सस्ता भी पड़ता है ।  जो लोग यह कहत...

Fit kaise rahe

March 16, 2021
 Hello, Doston aaj bahut dino ke baad Maine apna blog open kiya Hai  1 sawal yeh hai ki fit kaise rahe ?  jiska jawab main aapne sabdon mein...

विवादों को ऐसे हल करें

August 11, 2020
  लोगों से बात शुरू करते समय आप अपने मतभेदों का जिक्र सबसे पहले ना करें। आप पहले उन बातों पर जोर  दीजिए और जोर देते रहिए। जिन पर आप दोनों स...

Ek Formula Jo Apke liye Chamatkar Kar De

August 02, 2020
  याद रखिए दूसरे लोग पूरी तरह गलत हो सकते हैं। परंतु अपनी नजरों में वह गलत नहीं होते। उनकी आलोचना मत कीजिए। कोई भी मूर्ख ऐसा कर सकता है। उन...
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